Ein neuer Trend, so auch in "Abnehmen im Schlaf" beschrieben, die Insulin-Diät behauptet, durch entsprechende Diät könne der Insulinspiegel beinflusst werden. Unumstritten ist, dass die Ernährung einen Einfluss auf den Insulinspiegel hat, wie jeder Diabetiker weiß.

Ob jedoch durch eine Beeinflussung des Insulinspiegels tatsächlich erreicht werden kann, dass der Körper noch im Schlaf Gewicht verliert, wie in "Abnehmen im Schlaf" behauptet, bleibt zu überprüfen.

Tatsächlich verbrennt jeder Körper im Schlaf Kalorien. Man nimmt also jede Nacht im Schlaf ab. Der sogenannte Grundumsatz bleibt ja auch im Schlaf erhalten. Die Spezielle Diät müsste also den Grundumsatz erhöhen. Und warum Sie dies tun sollte wird nicht klar.